食べることが大好きな30代主婦さんのエクササイズ体験談 公開日:2016年10月2日 エクササイズ 「食事制限がかかるようなダイエットは成功した試しがありません」という京都府の食べることが大好きな主婦さんよりお寄せいただいた、ビリーズブートキャンプ、Wiiフィット、ラジオ体操などエクササイズ体験談です。ビリーズブートキャンプは、脂肪が減らずに… 続きを読む
「ラジオ体操」半年で4キロ減 ※産後ダイエット体験談 更新日:2022年11月26日 公開日:2016年3月3日 エクササイズ 【移動しました】出産前の+5kgから、約半年のラジオ体操で4kg減らすことができたという専業主婦さんの産後ダイエット体験談です。「ぽっこりしていたお腹周りもすっきりして、肩こりや腰痛もとても軽く」なったそうです。 続きを読む